L’HOMÉOSTASIE

Imaginez vous debout sur une planche à voile, ajustant constamment votre posture pour éviter la chute imminente…
Tel un intrépide planchiste naviguant sur des vagues déchaînées, notre corps assume chaque jour cette prouesse de maître équilibriste grâce au phénomène d’homéostasie.
Et si nous y prêtions un peu plus attention ?

L’homéostasie, pilier de l’herboristerie et de nombreuses approches naturelles de la santé, représente la capacité extraordinaire du corps à s’auto-réguler face aux variations externes, assurant ainsi un état d’équilibre interne constant (température, pH, niveau d’eau, etc.)

En temps normal ce phénomène principalement régulé par le système nerveux et endocrinien est aisée, fluide et donc imperceptible. C’est ce qui vous permet de digérez correctement, ou de vous endormir sans y penser. La machine fonctionne et on ne s’en préoccupe d’ailleurs que rarement à ce moment-là !

Cependant, lorsque nous imposons à notre organisme des facteurs de déséquilibre comme un stress continu, une mauvaise alimentation et des habitudes de vie inadéquates, celui-ci doit redoubler d’efforts pour maintenir cette machine en bon état de marche.

Bien évidemment, plus ces facteurs délétères s’accumulent et persistent dans le temps, moins notre organisme est capable de les compenser.

C’est souvent au bout de cette longue lutte que la maladie s’installe pour de bon.

Mais avant cela, de nombreux signaux faibles tels que des troubles du sommeil, des douleurs articulaires ou une digestion difficile peuvent nous alerter sur la nécessité d’ajuster notre mode de vie.

Les petits inconforts du quotidien sont une manière désagréable mais généralement inoffensive pour notre corps de nous signaler que le phénomène d’homéostasie fonctionne de moins en moins bien.

Bien que mineurs, ces signaux représentent un indice important de notre état de santé, avant même que celui-ci ne devienne pathologique.

Or, nous les négligeons bien souvent, ce qui n’arrange pas notre cas à long terme. Généralement nous l’aggravons même, en brûlant la chandelle par les deux bouts tout en se disant « ça finira bien par passer »

En tant que spécialiste de la santé holistique, c’est pourtant à ce moment-là que nous avons le plus d’impact. En effet, tous ces déséquilibres qui s’accumulent font le lit de futures pathologies, souvent chroniques et plus graves.

En vous proposant des stratégies de rééquilibrage en douceur, via l’alimentation, l’hygiène de vie et les compléments alimentaires, nous réduisons les micro-agressions quotidienne et rendons à votre corps son super-pouvoir d’adaptation essentiel à notre qualité de vie.

L’homéostasie est donc un concept qui parait un peu complexe, mais fondamental àcomprendre pour mieux gérer sa santé au naturel.